QUIENES SON CODEPENDIENTES?

Son codependientes aquellas personas que han vivido con alcohólicos, drogadictos, jugadores, comedores compulsivos, fanáticos del trabajo, del sexo, criminales, adolescentes en rebelión, neuróticos u hombres violentos durante algún tiempo prolongado.

Se dice que la CODEPENDENCIA ES UNA MANERA DE SATISFACER LAS NECESIDADES QUE NO SATISFACE LAS NECESIDADES. 

Se hacen cosas incorrectas por los motivos correctos. 

¿Se puede cambiar? ¿Se aprenden conductas más sanas?. 

Quizá no puedan aprender LA TOTAL SALUD MENTAL, ESPIRITUAL Y EMOCIONAL pero si conductas más sanas, pueden aprender a hacer las cosas de otra manera. 

Se puede cambiar. 

La mayoría de la gente quiere estar sana y vivir sus vidas lo mejor posible. 

Pero no saben actuar de otra manera. 

No saben qué hacer. La mayoría de los codependientes han estado ocupados respondiendo a los problemas de otras personas y no han tenido tiempo para ocuparse de sus propios problemas.

CARACTERISTICAS DE LOS CODEPENDIENTES

• Buscar desesperadamente amor y aprobación 

• Culparse y criticarse por todo, aún por su manera de pensar, de sentir, de verse, de actuar y de comportarse 

• Rechazar cumplidos o halagos y deprirse por la falta de ellos (privación de caricias) Sentirse diferentes del resto del mundo 

•  Temer al rechazo 

• Víctimizarse 

•  Les cuesta trabajo tomar decisiones 

• Esperar la perfección de sí mismos y se culpabilizan y avergüenzan de ser lo que son 

• Consideran que sus vidas no valen la pena por eso tratan de ayudar a otros a vivir su vida y obtienen sentimientos artificiales de autoestima ayudando a los demás 

• Desean que otros los estimen y los amen Se conforman con sentir que los necesitan

OBSESION

• Sentirse muy ansiosos por los problemas y por la gente 
  
  
• Pensar y hablar mucho acerca de otras personas 
  
  
• Vigilar a la gente 
  
  
• Tratar de sorprender a la gente en malas acciones 
  
  
• Sentirse incapaz de dejar de hablar, de pensar y de preocuparse acerca de otras personas o de problemas 
  
  
• Abandonar su rutina por estar tan afectados por alguien o por algo 
  
  
• Enfocar toda su energía en otras personas y problemas
  

CONTROL

• Han vivido en situaciones y con personas que estaban fuera de control causando a los codependientes penas y desengaños
  
• Tienen miedo de permitir que los demás sean como son y no dejan que las cosas sucedan de manera natural
  
• No pueden manejar el miedo que experimentan frente a la pérdida de control. Piensan que ellos saben cómo deben ser las cosas y cómo debe comportarse la gente
  
• Tratan de controlar los sucesos y a la gente por medio de su desamparo, de sentimientos de culpa, de coerción, amenazas, manipulación, dominio o de dar consejos.
  
• Aunque eventualmente fracasan en sus intentos, intentan provocar la ira de los demás, sienten furstración y enojo; se sienten controlados por los eventos y por las personas.
  

NEGACION

• Ignorar o minimizar los problemas

• Fantasear sobre cómo las cosas mejorarán mágicamente

• Confundirse, deprimirse o enfermarse.

• Acudir con doctores o tomar tranquilizantes 

• Volverse fanáticos del trabajo 

• Gastar dinero en forma compulsiva, comer en exceso

• Negar lo que sucede Creer en mentiras y mentirse a sí mismos

• Sentir que se están volviendo locos